Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Buiktijd

Buiktijd

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 0–2 jr.
Ondersteuning door een volwassene Niet vereist
Min. duur 5 min.
Kosten Geen (gratis)
Omgeving Binnen / Buiten

Baby op de buik leggen voor korte, begeleide sessies die nek-, romp- en armkracht opbouwen — een simpele dagelijkse gewoonte die voorbereidt op omrollen, kruipen en zitten.

De essentie

Tips

  • Begin met slechts een paar minuten per keer, meerdere keren per dag, en bouw geleidelijk op naarmate je baby sterker wordt.
  • Leg je baby op een stevige, vlakke ondergrond zoals een deken of mat, altijd wakker en onder toezicht.
  • Ga op de grond liggen op ooghoogte van je baby om hem aan te moedigen zijn hoofd op te tillen en naar je te kijken.
  • Gebruik een kleine opgerolde handdoek onder de borst van je baby als extra steun als hij snel moe wordt.
  • Probeer buikligging meteen na een luierwissel, wanneer je baby alert maar niet te hongerig of slaperig is.
  • Voeg kleurrijke speeltjes of een spiegel net buiten bereik toe om reiken en optrekken te stimuleren.
Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Waterpolo

Waterpolo

Twee teams strijden in het zwembad, water trappend terwijl ze de bal passen en op het vijandelijk doel schieten — een veeleisende mix van zwemconditie, kracht en tactisch spel.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bandy

Bandy

Een snelle wintersport op een enorme open ijsbaan, waarbij schaatsers met gebogen sticks een kleine bal naar het doel van de tegenstander passen en schieten — bandy combineert ijshockeysnelheid met voetbaltactiek in de buitenlucht.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Veldrijden

Veldrijden

Race met een racefiets door modder, gras, zand en hindernissen — veldrijden pakt sprintintensiteit in korte, zware rondes die de snelheid van wielrennen combineren met terreinhindernissen en verplichte afstappen.