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Tempo de barriga para baixo

Tempo de barriga para baixo

N.º mín. de participantes 1
Idade 0–2 anos
Apoio de um adulto Não necessário
Duração mín. 5 min.
Custo Nenhum (grátis)
Ambiente Interior / Exterior

Colocar o bebé de barriga para baixo em sessões breves e supervisionadas que fortalecem o pescoço, o tronco e os braços — um hábito diário simples que o prepara para virar-se, engatinhar e sentar-se.

O essencial

Dicas

  • Comece com apenas alguns minutos de cada vez, várias vezes ao dia, aumentando gradualmente à medida que o bebé fica mais forte.
  • Coloque o bebé numa superfície firme e plana, como um cobertor ou tapete, sempre acordado e sob supervisão.
  • Deite-se no chão ao nível dos olhos do bebé para o incentivar a levantar a cabeça e olhar para si.
  • Use uma pequena toalha enrolada debaixo do peito do bebé como apoio extra se ele se cansar depressa.
  • Experimente o tempo de barriga para baixo logo após trocar a fralda, quando o bebé está alerta mas não muito faminto ou sonolento.
  • Adicione brinquedos coloridos ou um espelho fora do alcance para motivar a alcançar e empurrar-se para cima.
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