| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 0–2 év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 5 perc |
| Költség | Ingyenes |
| Környezet | Beltéri / Kültéri |
A baba hasra fektetése rövid, felügyelt időszakokra, amelyek erősítik a nyakat, a törzset és a karokat — egyszerű napi szokás, amely felkészíti a gördülésre, a kúszásra és az ülésre.
A csapatok versenyeznek, ki rakja össze és bontja szét leggyorsabban egy műanyag pohárból álló piramist, majd adja tovább a következő csapattagnak — gyors, energikus váltó, amely a nyugodt kezeket jutalmazza nyomás alatt.
Alkalmazz strukturált légzéstechnikákat — a doboz-légzéstől a holotróp légzésig — a stressz kezelésére, az energia növelésére és az érzelmi feszültség feloldására olyan módon, amely azonnal átalakítónak érződik.
