Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Senkronize Yüzme

Senkronize Yüzme

Minimum katılımcı sayısı 2
Yaş 5+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Orta
Ortam Kapalı / Açık alan

Yüzücüler mükemmel bir uyum içinde koreografili rutinler sergiler — akrobatik kaldırışlar, hassas ayak hareketleri ve müzikle zarif hareketleri birleştiren, göründüğünden çok daha fazla kondisyon gerektiren bir spor.

Temel Bilgiler

  • Neredeyse her kaldırış ve figürü güçlendiren eggbeater tekmesinde önce dayanıklılık kazanın
  • Yüzeye çıkarken nefes nefese kalmamak için su altında dizileri sürdürebilecek nefes kontrolü çalışın
  • Su girmeden ters figürleri rahatça yüzebilmek için burun mandalı kullanın
  • Müzik ve suyu birlikte eklemeden önce sayım ve formasyonları karada çalışın
  • Vücut hatlarını korumak ve figür ortasında batmamak için rutinin tamamında karın bölgenizi sıkı tutun
  • Sculling ve kaldırışlar omuzlara büyük yük bindirdiğinden omuzları iyice ısıtın

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Taş Boyama ve Saklama

Taş Boyama ve Saklama

Pürüzsüz taşlara neşeli mesajlar veya desenler boyayın, ardından yerel parklarda yabancıların bulup çevrimiçi paylaşması için saklayın — rastgele iyilik hareketlerini tetikleyen, iç ısıtan bir topluluk sanat projesi.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Suyla Oyun

Suyla Oyun

Bahçedeki küçük havuzda, su masasında ya da fıskiyede sıçramak, sıcak günlerde küçük çocukları büyüler — sadece su ve güneşin yeteceği, duyusal, hareketli ve keyifle dağınık bir eğlence.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk 18+

Bu etkinlik yetişkinlere yöneliktir. Bu tür etkinlikleri görebilmek için 18 yaşında veya daha büyük olduğunuzu onaylayın.

Ateşli Poi Döndürme

Ateşli Poi Döndürme

Yanan ya da yanmayan fitilli ağırlıklı zincirleri döndürmeyi öğrenmek — büyüleyici bir görsel akış yaratan ritmik dairesel desenler, kol hareketleri ve vücut hareketlerini birlikte pratik etmek.