Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Ebeveyn & Bebek Yogası

Ebeveyn & Bebek Yogası

Minimum katılımcı sayısı 2
Yaş 0–2 yaş
Yetişkin güvenlik desteği Gerekli değil
Minimum süre 20 dk.
Maliyet Yok (Ücretsiz)
Ortam Kapalı / Açık alan

Ebeveyn ve bebeğin birlikte yapabileceği şekilde tasarlanmış nazik yoga hareketleri — esneme, pozlar ve oyunbaz etkileşimi bir araya getirerek esnekliği artırır, bağı güçlendirir ve sakinlik hissi kazandırır.

Temel Bilgiler

Kurallar

  • Özellikle doğum sonrasıysanız başlamadan önce tıbbi onay alın, çünkü çoğu eğitmen 6 haftalık doğum sonrası kontrolünüzden sonrasına kadar beklemenizi ister ve bu olmadan katılmanıza izin vermez.
  • Bebeği asla bir pozisyona veya germeye zorlamayın, çünkü bebeklerin eklemleri ve kalça soketleri hâlâ gelişmektedir ve zorlanmış hareket yaralanmaya neden olabilir.
  • Kendi başınıza doğaçlama yapmak yerine, bebek için güvenli tutuş ve pozisyonlar konusunda eğitmenin rehberliğini izleyin, çünkü sezgisel görünen bazı tutuşlar aslında bebeğin tam baş kontrolü olmadan önce boynunu veya omurgasını zorlayabilir.
  • Bebeğiniz sıkıntılı, aşırı uyarılmış veya rahatsız görünüyorsa herhangi bir pozisyonu hemen durdurun veya değiştirin, çünkü ders sakinleştirici olmalıdır ve huysuz bir bebek durma zamanının geldiğini işaret eder.

İpuçları

  • Dersi bebeğinizin beslenme ve şekerleme programına göre zamanlayın, çünkü aç veya aşırı yorgun bir bebek, pozisyonlar ne kadar hafif olursa olsun oturum boyunca sakin kalmakta zorlanacaktır.
  • Bebeğiniz için ekstra bir kat ve hafif bir battaniye getirin, çünkü bebekler dersin bazı bölümlerinde hareketsiz yatarlar ve aktif hareket eden bir yetişkinden daha hızlı üşüyebilirler.
  • Mükemmel bir yoga pozu elde etmek yerine göz teması ve dokunma yoluyla bebeğinizle bağlantı kurmaya odaklanın, çünkü bu aşamada bağ ve nazik hareket, poz hassasiyetinden daha önemlidir.
  • Sık sık değiştirmeyi veya duraklamayı bekleyin, çünkü bebeklerin öngörülemez ruh halleri ve ihtiyaçları vardır ve bir hafta sorunsuz akan bir ders, bir sonraki hafta sürekli uyum gerektirebilir.

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Tarihi Yürüyüş Turu

Tarihi Yürüyüş Turu

Bir şehir ya da köyün özenle seçilmiş rotasını takip ederek yerel tarihin ve mirasın katmanlarını keşfedin — geçmiş olaylar, ünlü sakinler ve unutulmuş mekânlara dair hikâyeler canlanır.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Define Haritası Yapımı

Define Haritası Yapımı

Bahçenin ya da mahallenin haritasını çizip küçük bir ödül saklamak, yerini bir X ile işaretlemek ve çocukların ipuçlarını takip ederek onu bulmasını sağlamak — mekânsal düşünmeyi geliştiren zamansız bir macera etkinliği.