Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Yoga Orang Tua & Bayi

Yoga Orang Tua & Bayi

Jumlah peserta minimum 2
Usia 0–2 thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Tidak diperlukan
Durasi minimum 20 mnt.
Biaya Tidak ada (Gratis)
Lingkungan Dalam / Luar ruangan

Rangkaian gerakan yoga lembut yang dirancang untuk orang tua dan bayi bersama-sama — memadukan peregangan, pose, dan interaksi menyenangkan yang meningkatkan fleksibilitas, mempererat ikatan, dan menumbuhkan ketenangan.

Hal-Hal Penting

Aturan

  • Dapatkan izin medis sebelum memulai, terutama jika Anda dalam masa nifas, karena sebagian besar instruktur mengharuskan Anda menunggu hingga setelah pemeriksaan pascamelahirkan 6 minggu dan tidak akan mengizinkan Anda bergabung tanpanya.
  • Jangan pernah memaksa bayi ke dalam pose atau peregangan, karena sendi dan soket pinggul bayi masih berkembang dan memaksakan gerakan dapat menyebabkan cedera.
  • Ikuti panduan instruktur tentang gendongan dan posisi yang aman untuk bayi daripada berimprovisasi sendiri, karena gendongan tertentu yang tampak intuitif sebenarnya dapat membebani leher atau tulang belakang bayi sebelum ia memiliki kontrol kepala penuh.
  • Hentikan atau modifikasi pose apa pun segera jika bayi Anda tampak tertekan, terlalu terstimulasi, atau tidak nyaman, karena kelas ini dimaksudkan untuk menenangkan dan bayi yang rewel menandakan sudah waktunya berhenti sejenak.

Tips

  • Sesuaikan waktu kelas dengan jadwal menyusui dan tidur siang bayi Anda, karena bayi yang lapar atau terlalu lelah akan kesulitan tetap tenang selama sesi terlepas dari seberapa lembut posenya.
  • Bawalah lapisan ekstra dan selimut ringan untuk bayi Anda, karena bayi berbaring diam selama sebagian kelas dan bisa menjadi dingin lebih cepat daripada orang dewasa yang bergerak aktif.
  • Fokuslah pada koneksi dengan bayi Anda melalui kontak mata dan sentuhan daripada mencapai pose yoga yang sempurna, karena ikatan dan gerakan lembut lebih penting daripada presisi pose pada tahap ini.
  • Harapkan untuk sering memodifikasi atau berhenti sejenak, karena bayi memiliki suasana hati dan kebutuhan yang tidak dapat diprediksi, dan kelas yang berjalan lancar satu minggu mungkin memerlukan adaptasi konstan minggu berikutnya.

Yang Anda Butuhkan

Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Tur Jalan Kaki Sejarah

Tur Jalan Kaki Sejarah

Menyusuri rute pilihan di sebuah kota atau desa untuk menyingkap lapisan sejarah dan warisan setempat, lengkap dengan kisah peristiwa masa lalu, tokoh terkenal, dan tempat-tempat terlupakan yang dihidupkan kembali dengan penuh warna.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Membuat Peta Harta Karun

Membuat Peta Harta Karun

Gambarlah peta kebun atau lingkungan rumah, sembunyikan hadiah kecil, tandai dengan huruf X, lalu biarkan anak-anak mengikuti petunjuk untuk menemukannya — petualangan klasik yang mengasah kemampuan berpikir spasial.