Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pád na dôveru

Pád na dôveru

Minimálny počet účastníkov 4
Vek 12+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 10 min.
Cena Žiadne (Zadarmo)
Prostredie Vnútri / Vonku

Jeden človek padá dozadu so zavretými očami a spolieha sa, že ho malá skupina kolegov chytí — klasické teambuildingové cvičenie, ktoré za pár minút buduje sebadôveru a vzájomnú dôveru.

Základné informácie

Ako hrať

  1. Vytvorte tesný dvojitý rad aspoň šiestich až ôsmich chytačov čelom k sebe, so skríženými a prepletenými pažami (striedavé predlaktia), aby vznikla pevná ľudská sieť.
  2. Padajúci stojí na stabilnej plošine alebo jednoducho rovno pred radom, ruky skrížené na hrudi, chodidlá pri sebe.
  3. Padajúci oznámi, skupina potvrdí pripravenosť, a padajúci sa stuha zakloní, telo drží rovno ako doska.
  4. Chytači urobia krok vpred a zachytia pád pažami a plecami, jemne padajúceho spustia namiesto prudkého zastavenia.
  5. Striedajte sa, aby si každý, kto chce, mohol vyskúšať padať aj chytať.

Tipy

  • Nikdy to nerobte na tvrdom, klzkom alebo nerovnom povrchu — tráva, gymnastická žinenka alebo koberec znižujú riziko zranenia, ak sa chytenie nepodarí.
  • Vždy použite dostatok chytačov podľa veľkosti padajúceho a nikdy nedovoľte chytať len jednej osobe — to nie je bezpečný pád dôvery.
  • Padajúci musí zostať stuhnutý a rovný — ohnutie v páse alebo hľadanie opory chytanie výrazne sťažuje.
  • Skvelé pre teambuilding: rýchle, intenzívne, buduje dôveru v skupine a funguje obzvlášť dobre ako skorý ľadolam pred náročnejšími fyzickými výzvami.
Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laser tag

Laser tag

Vyzbrojte sa infračervenou laserovou pištoľou a senzorovnou vestou a hrajte taktické tímové hry v tmavej aréne s prekážkami — bezpečná, vzrušujúca, vysoko pohyblivá hra vhodná pre všetky vekové skupiny.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Návšteva ihriska

Návšteva ihriska

Vyrazte na miestne ihrisko a nechajte deti voľne preskúmavať šmykľavky, hojdačky, lanové dráhy a pieskovisko — fyzicky aktívna voľná hra budujúca pohybové zručnosti, sociálne zručnosti a sebavedomie.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Canyoning

Canyoning

Schádzajte horskými roklinami po vodou hladenej skale, brodite sa potokmi, šplhajte po vodopádoch a skáčte do bazénov — canyoning je ultimatívne terenné dobrodružstvo spájajúce lezenie, plávanie a rappelling.