Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pád na důvěru

Pád na důvěru

Minimální počet účastníků 4
Věk 12+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 10 min.
Cena Žádná (zdarma)
Prostředí Uvnitř / Venku

Jeden člověk padá dozadu se zavřenýma očima a spoléhá na to, že ho malá skupina kolegů chytí — klasické teambuildingové cvičení, které během chvilky buduje sebedůvěru a vzájemnou důvěru.

Základy

Jak hrát

  1. Vytvořte těsnou dvojitou řadu alespoň šesti až osmi chytačů čelem k sobě, se zkříženými a propletenými pažemi (střídavá předloktí), aby vznikla pevná lidská síť.
  2. Padající stojí na stabilní plošině nebo prostě rovně před řadou, ruce zkřížené na hrudi, chodidla u sebe.
  3. Padající oznámí, skupina potvrdí připravenost, a padající se ztuha zakloní, tělo drží rovně jako prkno.
  4. Chytači udělají krok vpřed a zachytí pád pažemi a rameny, jemně padajícího spustí místo prudkého zastavení.
  5. Střídejte se, aby si každý, kdo chce, mohl vyzkoušet padat i chytat.

Tipy

  • Nikdy to nedělejte na tvrdém, kluzkém nebo nerovném povrchu — tráva, gymnastická žíněnka nebo koberec snižují riziko zranění, pokud se chycení nepovede.
  • Vždy použijte dostatek chytačů podle velikosti padajícího a nikdy nenechte chytat jen jednu osobu — to není bezpečný pád důvěry.
  • Padající musí zůstat ztuhlý a rovný — ohnutí v pase nebo hledání opory chytání výrazně ztěžuje.
  • Skvělé pro teambuilding: rychlé, intenzivní, buduje důvěru ve skupině a funguje obzvlášť dobře jako raný ledolamač před náročnějšími fyzickými výzvami.
Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laser tag

Laser tag

Vybavte se infračerveným laserovým pistolím a senzorovou vestou a hrajte taktické týmové hry v temném aréně s překážkami — bezpečná, vzrušující, vysoce pohyblivá hra vhodná pro všechny věkové skupiny.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Návštěva hřiště

Návštěva hřiště

Vyrazte na místní hřiště a nechejte děti volně prozkoumávat skluzavky, houpačky, lanové dráhy a pískoviště — fyzicky aktivní volná hra budující pohybové dovednosti, sociální dovednosti a sebedůvěru.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Kanyoning

Kanyoning

Sledujte řeku skrze vytesanou rokli plavením, skoky do tůní, sklouzáváním po přírodních tobogánech a slaňováním nad vodopády — kanyoning proměňuje divokou rokli v nejlepší vodní park světa.