הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
DoInFreeTime
דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
נפילת אמון

נפילת אמון

מספר משתתפים מינימלי 4
גיל 12+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 10 דק'
עלות ללא (חינם)
סביבה בפנים / בחוץ

אדם אחד נופל אחורה בעיניים עצומות, סומך על קבוצה קטנה של חברי צוות שיתפסו אותו — תרגיל גיבוש צוות קלאסי שבונה ביטחון עצמי ואמון הדדי תוך דקות.

העקרונות החשובים

איך משחקים

  1. צרו שורה כפולה צפופה של לפחות שישה עד שמונה תופסים זה מול זה, ידיים מוצלבות ומשולבות (אמות ידיים לסירוגין) כדי ליצור רשת אנושית יציבה.
  2. הנופל עומד על משטח יציב או פשוט זקוף מול השורה, ידיים מוצלבות על החזה, רגליים צמודות.
  3. הנופל נותן סימן, הקבוצה מאשרת שהיא מוכנה, והוא נשען אחורה בנוקשות תוך שמירה על גוף ישר כמו קרש.
  4. התופסים צועדים קדימה וסופגים את הנפילה בזרועות ובכתפיים, מורידים את האדם בעדינות במקום לעצור אותו בפתאומיות.
  5. החליפו תפקידים כדי שכל מי שרוצה יוכל גם ליפול וגם לתפוס.

טיפים

  • לעולם אל תעשו זאת על משטח קשה, חלקלק או לא אחיד — דשא, מזרן התעמלות או שטיח מפחיתים את סיכון הפציעה אם התפיסה משתבשת.
  • השתמשו תמיד במספיק תופסים בהתאם לגודל הנופל, ולעולם אל תתנו לאדם אחד לתפוס לבד — זו לא נפילת אמון בטוחה.
  • הנופל חייב להישאר נוקשה וישר — כיפוף במותניים או ניסיון להיאחז במשהו מקשה מאוד על התפיסה.
  • מצוין לגיבוש צוות: מהיר, חווייתי, בונה אמון בקבוצה, ועובד היטב במיוחד כשוברת קרח מוקדמת לפני אתגרים גופניים קשים יותר.
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
סיכון גבוה
הוקי קרח

הוקי קרח

מחליקים, מוסרים ומבעטים דיסקית על הקרח באחד ממשחקי הקבוצה המרתקים בעולם הספורט — הוקי קרח מתגמל מהירות מתפרצת, שליטה מדויקת במקל ועבודת צוות עזה, על משטחי הוקי ובריכות קפואות כאחד.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
ציד כמהין

ציד כמהין

ללוות כלב מאומן ומדריך מומחה בין גבעות מיוערות בחיפוש אחר כמהין שחורות או לבנות יקרות ערך, ולאחר מכן לטעום את הממצאים לצד מנות עונתיות פשוטות שמדגישות את טעם הפטרייה.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
קרוספיט

קרוספיט

בצעו אימוני יום עצימים המשלבים הרמת משקולות, התעמלות ואימון אירובי — קרוספיט בונה כושר גופני מקיף ורוח קהילתית תחרותית באמצעות אימונים מותאמים אישית הנמדדים בשנייה, בסביבה קבוצתית תומכת.