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Caduta della fiducia

Caduta della fiducia

Numero min. di partecipanti 4
Età 12+ anni
Assistenza di un adulto Consigliata
Durata min. 10 min
Costo Nessuno (gratis)
Ambiente Al chiuso / All'aperto

Una persona cade all'indietro a occhi chiusi, fidandosi di un piccolo gruppo di compagni pronti a prenderla — un classico esercizio di team building che rafforza in pochi minuti sicurezza e fiducia reciproca.

L'essenziale

Come si gioca

  1. Formate una fila doppia e serrata di almeno sei-otto persone che afferrano, una di fronte all'altra, con le braccia incrociate e intrecciate (avambracci alternati) per creare una solida rete umana.
  2. Chi cade sta su una piattaforma stabile o semplicemente in piedi davanti alla fila, braccia incrociate sul petto, piedi uniti.
  3. Chi cade avvisa, il gruppo conferma di essere pronto, e si lascia cadere all'indietro rigidamente, tenendo il corpo dritto come un'asse.
  4. Chi afferra fa un passo avanti e assorbe la caduta con braccia e spalle, abbassando la persona con delicatezza anziché fermarla bruscamente.
  5. Alternatevi nel gruppo così che chiunque voglia possa provare sia a cadere sia ad afferrare.

Consigli

  • Non fatelo mai su una superficie dura, scivolosa o irregolare — erba, un materassino da palestra o un tappeto riducono il rischio di infortunio se la presa fallisce.
  • Usate sempre abbastanza persone che afferrano in base alla corporatura di chi cade e non lasciate mai che una sola persona afferri da sola — non è una caduta di fiducia sicura.
  • Chi cade deve restare rigido e dritto — piegarsi in vita o cercare appoggio rende la presa molto più difficile.
  • Ottimo per il team building: veloce, viscerale, costruisce fiducia nel gruppo e funziona particolarmente bene come rompighiaccio prima di sfide fisiche più impegnative.
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