Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
DoInFreeTime
Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Vízilabda

Vízilabda

Résztvevők minimális száma 6
Életkor 8+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Ajánlott
Minimális időtartam 30 perc
Költség Közepes
Környezet Beltéri / Kültéri

Két csapat csap össze a medencében, vízbe taposva adogatnak és lövik a labdát az ellenfél kapujába — az úszóállóképesség, a nyers erő és a taktikus játék igényes keveréke.

A legfontosabb tudnivalók

Szabályok

  • Két, hétfős csapat (hat mezőnyjátékos és egy kapus) próbál gólt szerezni azzal, hogy a labdát az ellenfél kapujába dobja.
  • A játékosok nem érinthetik meg a medence alját, és nem tarthatják a labdát víz alatt, hogy megakadályozzák az ellenfelet a megszerzésében.
  • A labdát úszás közben előre tolva lehet passzolni vagy vezetni, de csak egy kézzel szabad tartani.
  • Mindkét félidő időzített negyedekből áll, és a labdabirtoklás gól, szabálytalanság vagy a lövési idő lejárta után cserél gazdát.
  • Gyakori szabálytalanság a labda nélküli ellenfél tartása, lenyomása vagy hátrahúzása.

Tippek

  • Először gyakorold be az erős taposó (eggbeater) rúgástechnikát, mert elengedhetetlen, hogy magasan a víz felett maradj anélkül, hogy megérintenéd az alját.
  • Gyakorold az egykezes elkapást és passzolást szárazföldön, mielőtt a medencében kipróbálnád.
  • Viselj fülvédős vízilabda-sapkát, hogy elkerüld a véletlen ütéseket.
  • Dolgozz a periférikus látásodon, hogy egyszerre kövesd a labdát és a védőket.
  • Kezdj kisebb létszámú játékokkal, hogy a pozicionálás tanulása közben többször érinthesd a labdát.

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat
Parkour

Parkour

Fuss, ugorj át akadályokon, szökkenj és mássz városi vagy természeti környezetben kizárólag a tested segítségével — a parkour robbanékony erőt, térérzékelést és félelem nélküli problémamegoldást fejleszt minden újabb legyőzött akadállyal.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat
Rögbi

Rögbi

Fuss, passzolj, szerelj le és szerezz pontokat a füves pályán — a rögbi erőt, csapatszellemet és kitartást fejleszt ebben a pörgős kontaktsportban, amelyet minden korosztály űz klubokban, iskolákban és szabadidejében.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat 18+

Ez a tevékenység felnőtteknek szól. Kérjük, erősítsd meg, hogy elmúltál 18 éves az ilyen tevékenységek megtekintéséhez.

Tűzpoi pörgetés

Tűzpoi pörgetés

Súlyozott láncok pörgetésének elsajátítása égő vagy éppen kialudt kanóccal — ritmikus körmozdulatok, karsorozatok és testmozgások gyakorlása, amelyek együtt lenyűgöző vizuális áramlást hoznak létre.