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自由潜水

自由潜水

最少参与人数 1
年龄 16岁以上
成人安全协助 必须
最短时长 1 小时
花费 中
环境 室内 / 户外

屏住一口气潜入水中,凭借训练有素的放松技巧到达看似不可能的深度与时长——自由潜水是一项冥想式的极限运动,能锻炼非凡的呼吸控制力,教会你在压力之下保持沉静。

基础须知

  • 绝不要独自自由潜水,必须始终有经过训练的同伴在水面观察
  • 在尝试深潜之前先掌握均压技巧,耳部损伤是最常见的问题
  • 入水前练习有控制的呼吸和放松,而不是急促喘气
  • 缓慢上浮,即使是浅潜也绝不跳过安全停留
  • 认清自己的极限,出现头晕、隧道视觉或呼吸急促时绝不要硬撑

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