Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Freediven

Freediven

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 16+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Vereist
Min. duur 1 u
Kosten Gemiddeld
Omgeving Binnen / Buiten

Daal op één ademteug af in het water en bereik met getrainde ontspanning en techniek dieptes en tijden die onmogelijk lijken — freediven is een meditatieve extreme sport die buitengewone ademcontrole opbouwt en je leert kalm te blijven onder druk.

De essentie

  • Duik nooit alleen, zorg altijd voor een getrainde buddy die vanaf het oppervlak toekijkt
  • Beheers drukcompensatietechnieken voordat je diepte probeert, oorletsel is het meest voorkomende probleem
  • Oefen gecontroleerde ademhaling en ontspanning voordat je het water ingaat, niet naar adem happen
  • Stijg langzaam op en sla nooit veiligheidsstops over, zelfs niet bij ondiepe duiken
  • Herken je grenzen en ga nooit door bij duizeligheid, tunnelvisie of kortademigheid

Landspecifieke info

Wat je nodig hebt

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Grotonderzoek

Grotonderzoek

Verken natuurlijke grottenstelsels onder de grond — wurm je door gangen, abseil naar zalen en navigeer met een hoofdlamp langs druipsteen van stalactieten en stalagmieten — grotonderzoek opent landschappen die bijna niemand anders ooit ziet.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Boulderen

Boulderen

Los korte klimroutes op aan lage, gestoffeerde wanden zonder touw, met alleen je handen, voeten en probleemoplossend instinct — boulderen bouwt grijpkracht, lichaamsbesef en analytisch denken op in een ondersteunende hallengemeenschap.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Rotsklimmen

Rotsklimmen

Klik je touw in vaste zekeringen terwijl je routes van één of meerdere lengtes beklimt, met een partner die van onderaf zekert — sportklimmen ontwikkelt bovenlichaamskracht, nauwkeurig voetenwerk en probleemoplossen op hoogtes die boulderen niet biedt.