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Freitauchen

Freitauchen

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 16+ J.
Begleitung durch Erwachsene Erforderlich
Mindestdauer 1 Std.
Kosten Mittel
Umgebung Drinnen / Draußen

Tauche mit einem einzigen Atemzug ins Wasser ab und erreiche durch trainierte Entspannung und Technik Tiefen und Zeiten, die unmöglich scheinen — Freitauchen ist ein meditativer Extremsport, der außergewöhnliche Atemkontrolle aufbaut und lehrt, unter Druck ruhig zu bleiben.

Das Wichtigste

  • Taucht nie allein, es sollte immer ein geschulter Buddy von der Oberfläche aus beobachten
  • Beherrscht Druckausgleichtechniken, bevor ihr Tiefe versucht, Ohrverletzungen sind das häufigste Problem
  • Übt kontrollierte Atmung und Entspannung, bevor ihr ins Wasser geht, statt nach Luft zu schnappen
  • Steigt langsam auf und überspringt Sicherheitsstopps nie, auch nicht bei flachen Tauchgängen
  • Erkennt eure Grenzen und kämpft nie gegen Schwindel, Tunnelblick oder Atemnot an

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