แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ฟรีไดวิ่ง

ฟรีไดวิ่ง

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 16+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 1 ชม.
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ดำดิ่งลงสู่น้ำด้วยลมหายใจเดียว ใช้เทคนิคการผ่อนคลายที่ฝึกฝนมาเพื่อไปถึงความลึกและระยะเวลาที่ดูเป็นไปไม่ได้ — ฟรีไดวิ่งเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมเชิงสมาธิที่สร้างการควบคุมลมหายใจอันน่าทึ่งและสอนให้คุณนิ่งสงบภายใต้แรงกดดัน

สิ่งที่ควรรู้

  • อย่าดำน้ำคนเดียวเด็ดขาด ต้องมีเพื่อนที่ผ่านการฝึกฝนคอยดูจากผิวน้ำเสมอ
  • ฝึกเทคนิคการปรับความดันให้เชี่ยวชาญก่อนพยายามลงลึก การบาดเจ็บที่หูเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด
  • ฝึกการหายใจแบบควบคุมและการผ่อนคลายก่อนลงน้ำ ไม่ใช่หอบหายใจ
  • ขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างช้าๆ และอย่าข้ามจุดหยุดเพื่อความปลอดภัยแม้ในการดำน้ำตื้น
  • รู้จักขีดจำกัดของตัวเองและอย่าฝืนเมื่อรู้สึกวิงเวียน มองเห็นแคบลง หรือหายใจไม่อิ่ม

ข้อมูลเฉพาะประเทศ

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
สำรวจถ้ำ

สำรวจถ้ำ

สำรวจระบบถ้ำธรรมชาติใต้ดิน มุดผ่านช่องแคบ โรยตัวลงห้องถ้ำ และเดินทางด้วยไฟฉายคาดหัวผ่านหินงอกหินย้อย การสำรวจถ้ำพาไปยังทิวทัศน์ที่แทบไม่มีใครเคยเห็นมาก่อน

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
ปีนหน้าผาจำลอง (โบลเดอริ่ง)

ปีนหน้าผาจำลอง (โบลเดอริ่ง)

ไขปริศนาเส้นทางปีนสั้นๆ บนกำแพงเตี้ยที่มีเบาะรองรับโดยไม่ใช้เชือก ใช้เพียงมือ เท้า และไหวพริบในการแก้ปัญหา — โบลเดอริ่งเสริมสร้างแรงบีบมือ การรับรู้ร่างกาย และการคิดวิเคราะห์ในบรรยากาศยิมที่เป็นมิตร

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
ปีนหน้าผา

ปีนหน้าผา

คล้องเชือกเข้ากับจุดยึดขณะไต่เส้นทางแบบพิตช์เดียวหรือหลายพิตช์ พร้อมคู่หูคอยเบลย์จากด้านล่าง — การปีนแบบสปอร์ตพัฒนาความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน การวางเท้าที่แม่นยำ และการแก้ปัญหาบนความสูงที่เกินกว่าโบลเดอริ่งจะให้ได้