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フリーダイビング

フリーダイビング

最少参加人数 1
年齢 16歳以上
大人による安全サポート 必須
最短所要時間 1 時間
費用 普通
環境 屋内 / 屋外

一息だけで水中へ潜り、鍛え上げたリラックス法と技術で信じられないほどの深さと潜水時間に挑む——フリーダイビングは瞑想的なエクストリームスポーツで、驚異的な呼吸コントロールと、プレッシャーの中で静けさを保つ力を養います。

基本情報

  • 決して単独で潜らない、必ず水面で見守る訓練を受けたバディをつける
  • 深く潜る前に耳抜きの技術を習得する、耳の怪我が最も多い問題
  • 水に入る前に喘ぐのではなくコントロールされた呼吸とリラックスを練習する
  • ゆっくり浮上し浅い潜水でも安全停止を絶対に省略しない
  • 自分の限界を知り、めまい、視野狭窄、息切れを我慢して続けない

国別情報

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高リスク
洞窟探検(ケイビング)

洞窟探検(ケイビング)

地下に広がる自然の洞窟を探検し、狭い通路をすり抜け、縦穴を懸垂下降し、鍾乳石と石筍が織りなす空間をヘッドランプの明かりで進む。ほとんど誰も目にすることのない景色に出会えるアクティビティ。

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高リスク
ボルダリング

ボルダリング

ロープを使わず、パッドを敷いた低めの壁で短いクライミングルートを攻略します。手と足、そして問題解決の直感だけを頼りに登るボルダリングは、握力や身体感覚、分析的な思考力を鍛えつつ、和気あいあいとしたジムのコミュニティの中で楽しめます。

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高リスク
ロッククライミング

ロッククライミング

ボルトで固定された支点にロープをかけながら、シングルピッチやマルチピッチのルートを登り、パートナーが下からビレイ(確保)します。スポーツクライミングはボルダリングを超えた高さで、上半身の筋力、精密な足運び、問題解決能力を養います。