Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Vapaasukellus

Vapaasukellus

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 16+ v
Aikuisen turvahenkilö Vaaditaan
Vähimmäiskesto 1 h
Kustannus Keskitaso
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Sukella veteen yhdellä hengenvedolla, käyttäen harjoiteltua rentoutumista ja tekniikkaa saavuttaaksesi syvyyksiä ja kestoja, jotka tuntuvat mahdottomilta — vapaasukellus on mietiskelevä äärimmäislaji, joka kehittää poikkeuksellista hengityksenhallintaa ja opettaa pysymään rauhallisena paineen alla.

Perustiedot

  • Älä koskaan sukella yksin, sinulla on aina oltava koulutettu pari, joka valvoo pinnalta
  • Hallitse paineentasaustekniikat ennen syvyyden yrittämistä, korvavammat ovat yleisin ongelma
  • Harjoittele hallittua hengitystä ja rentoutumista ennen veteen menoa, ei henkeä haukkoen
  • Nouse hitaasti äläkä koskaan ohita turvapysähdyksiä, edes matalilla sukelluksilla
  • Tunnista rajasi äläkä koskaan jatka huimauksen, tunnelinäön tai hengenahdistuksen läpi

Maakohtaiset tiedot

Mitä tarvitset

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Korkea riski
Luolaretkeily

Luolaretkeily

Tutki luonnollisia luolajärjestelmiä maan alla — kiemurtele ahtaissa käytävissä, laskeudu köysillä saleihin ja etene otsalampun valossa tippukivimuodostelmien keskellä — luolaretkeily vie maisemiin, joita lähes kukaan muu ei koskaan näe.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Korkea riski
Bouldrointi

Bouldrointi

Ratkotaan lyhyitä kiipeilyreittejä pehmustetuilla matalilla seinillä ilman köysiä, käyttäen vain käsiä, jalkoja ja ongelmanratkaisukykyä — bouldrointi kehittää puristusvoimaa, kehontuntemusta ja analyyttistä ajattelua kannustavassa salihengessä.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Korkea riski
Kalliokiipeily

Kalliokiipeily

Napsauta köysi pultattuihin varmistuspisteisiin noustessasi yhden tai useamman pituuden reittejä, kumppanin varmistaessa alhaalta — urheilukiipeily kehittää yläkehon voimaa, tarkkaa jalkatyötä ja ongelmanratkaisua korkeuksissa, joihin bulderointi ei yllä.