Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фрідайвінг

Фрідайвінг

Мін. кількість учасників 1
Вік 16+ р.
Нагляд дорослих Обов'язково
Мін. тривалість 1 год
Вартість Середня
Середовище У приміщенні / На вулиці

Занурюйтеся у воду на одному вдиху, застосовуючи опановане розслаблення й техніку, щоб сягати, здавалося б, неможливих глибин і часу — фрідайвінг це медитативний екстремальний спорт, що розвиває контроль дихання й уміння залишатися спокійним під тиском.

Найголовніше

  • Ніколи не пірнайте наодинці — завжди має бути навчений напарник, який спостерігає з поверхні
  • Опануйте техніки вирівнювання тиску, перш ніж пробувати глибину — травми вух найчастіша проблема
  • Практикуйте контрольоване дихання й розслаблення перед входом у воду, а не хапайте ротом повітря
  • Спливайте повільно й ніколи не пропускайте паузи безпеки навіть на мілких зануреннях
  • Усвідомлюйте свої межі й ніколи не продовжуйте при запамороченні, тунельному зорі чи задишці

Інформація по країнах

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Спелеологія

Спелеологія

Досліджуйте природні печерні системи під землею — пробираючись крізь вузькі ходи, спускаючись на мотузці у гроти й орієнтуючись із налобним ліхтарем серед сталактитів і сталагмітів — спелеологія відкриває краєвиди, які бачать одиниці.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Болдерінг

Болдерінг

Долайте короткі маршрути на невисоких стінах із матами без мотузки, користуючись лише руками, ногами та інстинктом розв'язання задач — болдерінг розвиває силу хвату, відчуття тіла й аналітичне мислення у дружній спільноті скеледрому.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Скелелазіння

Скелелазіння

Пристібайте мотузку до стаціонарних точок страхування, піднімаючись маршрутами в одну чи кілька мотузок, поки напарник страхує знизу — спортивне скелелазіння розвиває силу верхньої частини тіла, точну роботу ніг і розв'язання задач на висотах, недоступних болдерінгу.