| Minste antall deltakere | 7 |
| Alder | 5+ år |
| Støtte fra voksen | Anbefalt |
| Minimum varighet | 1 t |
| Kostnad | Lav |
| Omgivelse | Innendørs / Utendørs |
Spillere passer en ball rundt en bane og skyter den gjennom en høy ring uten å bevege seg mens de holder den – en rask, dyktig lagsport som krever rask tenkning, romlig bevissthet og tett teamarbeid.
Gli ned en snødekket skråning på en oppblåsbar tube og ri en slepeheisback til toppen for et nytt løp – en lav-ferdighets, høy-latter vinteraktivitet som fungerer for nesten alle aldre.
Trede inn i et trepanelt varmerom, la dampen og varmen trenge dypt inn i musklene og trekke ut oppkvikket – et nordisk ritual som er like mye en sosial anledning som en helsefremmende praksis.
