Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lacrosse

Lacrosse

Min. aantal deelnemers 6
Leeftijd 8+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Aanbevolen
Min. duur 1 u
Kosten Gemiddeld
Omgeving Binnen / Buiten

Spelers spurten, passen en schieten een rubberen bal met een lange stick met netkorf — een van de oudste sporten van Noord-Amerika, die snelheid, fysiek en technisch stickwerk combineert in een onstuitbaar teamspel.

De essentie

Regels

  • Elk team gebruikt een crosse (een stok met een net kop) om de bal te vangen, te dragen en te passen, met als doel te scoren door hem in het doel van de tegenstander te schieten.
  • Spelers mogen de bal niet met hun handen aanraken; alles gebeurt met de crosse.
  • Contactregels variëren per versie: veldlacrosse staat body checking toe voor mannen en is grotendeels contactvrij voor vrouwen, terwijl box lacrosse meer fysiek contact toestaat.
  • Een doelpunt telt als één punt, en het team met de meeste doelpunten aan het einde van de reguliere speeltijd wint.
  • Veelvoorkomende overtredingen zijn onwettig slaan naar de stok of het lichaam van een tegenstander en vasthouden, wat leidt tot een straf en minder spelers op het veld voor een bepaalde tijd.

Tips

  • Oefen het wiegen van de bal in het net van de stok tijdens het lopen en rennen voordat je het probeert onder druk van verdedigers.
  • Leer zowel bovenhandse als zijwaartse worpen, want verschillende situaties vragen om verschillende passeerhoeken.
  • Houd je stok beschermd dicht bij je lichaam terwijl je de bal draagt, met je vrije hand en lichaam als bescherming tegen checks.
  • Communiceer voortdurend met teamgenoten over open passeerlijnen en verdedigende taken.
  • Draag alle vereiste beschermende uitrusting, waaronder een helm, handschoenen en schoudervullingen, want de sport gaat gepaard met aanzienlijk contact en snel bewegende ballen.
Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Eenentwintig

Eenentwintig

Een straatbasketbal-schietspel waarbij een verre worp en een rebound bepalen wie de bal behoudt — jaag op punten via rebounds en snelle reflexen tot iemand precies op 21 uitkomt.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Spinnenweb-uitdaging

Spinnenweb-uitdaging

Weef een "web" van touw tussen twee bomen of palen, en laat dan elk teamlid door zijn eigen unieke opening gaan zonder de draden aan te raken — een fysieke puzzel die het team dwingt te plannen en elkaar op te tillen.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Beachvolleybal

Beachvolleybal

Twee teams slaan de bal over een net op zacht zand, duiken voor moeilijke ballen en slaan hard aan — een relaxt, gezellig buitenspel dat van eerste opslag tot laatste punt plezier brengt.