Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lacrosse

Lacrosse

Mindste antal deltagere 6
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Anbefalet
Mindste varighed 1 t
Pris Middel
Miljø Indendørs / Udendørs

Spillere sprinter, passer og skyder en gummibold med en lang stok med et netpocket – en af Nordamerikas ældste sporter, der blander fart, fysik og skarpt stokværk i et ubarmhjertigt holdspil.

Det Vigtigste

Regler

  • Hvert hold bruger en crosse (en kølle med et nettet hoved) til at fange, bære og aflevere bolden, med det mål at score ved at skyde den i modstanderens mål.
  • Spillere må ikke røre bolden med hænderne; alt gøres med crossen.
  • Kontaktreglerne varierer efter version: banelacrosse tillader tacklinger for mænd og er stort set kontaktfri for kvinder, mens boxlacrosse tillader mere fysisk kontakt.
  • Et mål tæller som et point, og holdet med flest mål ved slutningen af den ordinære spilletid vinder.
  • Almindelige forseelser inkluderer ulovligt slag mod en modstanders kølle eller krop samt fasthold, hvilket resulterer i en udvisning og færre spillere på banen i en bestemt tid.

Tips

  • Øv dig i at vugge bolden i køllens net, mens du går og løber, før du prøver det under pres fra forsvarere.
  • Lær både overhånds- og sidekast, da forskellige situationer kræver forskellige afleveringsvinkler.
  • Hold køllen beskyttet tæt på kroppen, mens du bærer bolden, og brug din frie hånd og krop til at skærme den mod tacklinger.
  • Kommuniker konstant med holdkammerater om åbne afleveringslinjer og defensive opgaver.
  • Bær alt påkrævet beskyttelsesudstyr, herunder hjelm, handsker og skulderpuder, da sporten involverer betydelig kontakt og hurtigt bevægende bolde.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Enogtyve

Enogtyve

Et gadebasketballspil, hvor et langskud og en returbold afgør, hvem der beholder bolden – jag point gennem returbolde og hurtige reflekser, indtil nogen når præcis 21.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Edderkoppespindudfordringen

Edderkoppespindudfordringen

Væv et "spind" af reb mellem to træer eller pæle, og få derefter hvert holdmedlem gennem deres egen unikke åbning uden at røre trådene — en fysisk opgave, der tvinger holdet til at planlægge og løfte hinanden.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Strandvolleyball

Strandvolleyball

To hold rallyer en bold over et net på blød sand og kæmper om dyk og pigge – et brisende, socialt udendørsspil, der er ren sjov fra første serv til det sidste point.