Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lacrosse

Lacrosse

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 6
Ηλικία 8+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Μέτριο
Περιβάλλον Εσωτερικός / Υπαίθριος χώρος

Πιάστε, πασάρετε και πετάξτε λαστιχένια μπάλα στο τέρμα με lacrosse ρακέτα με καλάθι — γρήγορο, φυσικό σπορ συνδυάζον στοιχεία baseball, ποδόσφαιρου και χόκεϊ σε αθλητικό, συνεργατικό παιχνίδι.

Τα Βασικά

Κανόνες

  • Κάθε ομάδα χρησιμοποιεί μια κρος (ένα ραβδί με δικτυωτή κεφαλή) για να πιάνει, να μεταφέρει και να πασάρει τη μπάλα, στοχεύοντας να σκοράρει ρίχνοντάς την στην αντίπαλη εστία.
  • Οι παίκτες δεν μπορούν να αγγίζουν τη μπάλα με τα χέρια τους· όλα γίνονται με την κρος.
  • Οι κανόνες επαφής διαφέρουν ανάλογα με την εκδοχή: το lacrosse γηπέδου επιτρέπει σωματικές μπλοκαρίσματα για άνδρες και είναι σε μεγάλο βαθμό χωρίς επαφή για γυναίκες, ενώ το box lacrosse επιτρέπει περισσότερη σωματική επαφή.
  • Ένα γκολ μετράει ως ένας πόντος και κερδίζει η ομάδα με τα περισσότερα γκολ στο τέλος του κανονικού χρόνου.
  • Συνηθισμένα φάουλ περιλαμβάνουν παράνομο χτύπημα στο ραβδί ή το σώμα αντιπάλου και κράτημα, που οδηγούν σε ποινή και μειωμένο αριθμό παικτών στο γήπεδο για συγκεκριμένο χρόνο.

Συμβουλές

  • Εξασκηθείτε στο λίκνισμα της μπάλας στο δίχτυ του ραβδιού περπατώντας και τρέχοντας πριν το δοκιμάσετε υπό πίεση από αμυντικούς.
  • Μάθετε τόσο τη ρίψη από πάνω όσο και την πλάγια ρίψη, καθώς διαφορετικές καταστάσεις απαιτούν διαφορετικές γωνίες πάσας.
  • Κρατήστε το ραβδί σας προστατευμένο κοντά στο σώμα σας ενώ μεταφέρετε τη μπάλα, χρησιμοποιώντας το ελεύθερο χέρι και το σώμα σας για να το προστατεύσετε από μπλοκαρίσματα.
  • Επικοινωνείτε συνεχώς με τους συμπαίκτες σας για ανοιχτές γραμμές πάσας και αμυντικές αναθέσεις.
  • Φοράτε όλο τον απαιτούμενο προστατευτικό εξοπλισμό, συμπεριλαμβανομένου κράνους, γαντιών και επωμίδων, καθώς το άθλημα περιλαμβάνει σημαντική επαφή και γρήγορα κινούμενες μπάλες.
Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Είκοσι Ένα

Είκοσι Ένα

Ένα παιχνίδι σουτ street basketball όπου ένα μακρινό σουτ και ένα ριμπάουντ αποφασίζουν ποιος κρατά την μπάλα — κυνηγήστε πόντους μέσα από ριμπάουντ και γρήγορα αντανακλαστικά μέχρι κάποιος να φτάσει ακριβώς στο 21.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Πρόκληση ιστού αράχνης

Πρόκληση ιστού αράχνης

Υφάνετε έναν "ιστό" από σχοινί ανάμεσα σε δύο δέντρα ή στύλους, και μετά περάστε κάθε μέλος της ομάδας από το δικό του μοναδικό άνοιγμα χωρίς να αγγίξει τις κλωστές — ένα σωματικό παζλ που αναγκάζει την ομάδα να σχεδιάσει και να σηκώσει η μία την άλλη.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Beach Volley

Beach Volley

Παίξτε βόλεϊ στην άμμο, με ελαστικότητα ποδιών και φλίρτ με τα κύματα — το beach volley απαιτεί σωματική αντοχή, επικοινωνία ζευγαριού και στρατηγική σε δύο ανθρώπους εναντίον δύο.