Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Lacrosse

Lacrosse

Minste antall deltakere 6
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Anbefalt
Minimum varighet 1 t
Kostnad Middels
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Spillere sprinter, passer og skyter en gummiball ved bruk av en lang stav med et nettlomme – en av Nord-Amerikas eldste idretter, som blander fart, fysikalitet og skarp kølehåndtering til et ubarmhjertig lagspill.

Det Viktigste

Regler

  • Hvert lag bruker en crosse (en kølle med et nettet hode) for å fange, bære og pasningsspille ballen, med mål om å score ved å skyte den i motstanderens mål.
  • Spillere kan ikke røre ballen med hendene; alt gjøres med crossen.
  • Kontaktreglene varierer etter versjon: banelacrosse tillater takling for menn og er stort sett kontaktfri for kvinner, mens box lacrosse tillater mer fysisk kontakt.
  • Et mål teller som ett poeng, og laget med flest mål ved slutten av ordinær tid vinner.
  • Vanlige forseelser inkluderer ulovlig slag mot en motstanders kølle eller kropp, samt holding, noe som resulterer i en utvisning og færre spillere på banen i en bestemt tid.

Tips

  • Øv på å vugge ballen i køllens nett mens du går og løper, før du prøver det under press fra forsvarere.
  • Lær både overarms- og sidekast, siden ulike situasjoner krever ulike pasningsvinkler.
  • Hold køllen beskyttet tett inntil kroppen mens du bærer ballen, og bruk den ledige hånden og kroppen til å skjerme den mot taklinger.
  • Kommuniser konstant med lagkamerater om åpne pasningslinjer og defensive oppgaver.
  • Bruk alt nødvendig beskyttelsesutstyr, inkludert hjelm, hansker og skulderputer, siden sporten involverer betydelig kontakt og raskt bevegende baller.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Tjueén

Tjueén

Et gatebasketballspill der et langskudd og en returball avgjør hvem som beholder ballen – jag poeng gjennom returer og rask refleks til noen når nøyaktig 21.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Spindelvevutfordringen

Spindelvevutfordringen

Vev et "nett" av tau mellom to trær eller stolper, og få deretter hvert lagmedlem gjennom sin egen unike åpning uten å berøre trådene — et fysisk puslespill som tvinger laget til å planlegge og løfte hverandre.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Strandvolleyball

Strandvolleyball

To lag spiller over et nett i myk sand, dykker etter oppsamlinger og slår spikers – et frisk, sosialt utendørsspill som er ren moro fra første serve til siste poeng.