Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Лакрос

Лакрос

Мін. кількість учасників 6
Вік 8+ р.
Нагляд дорослих Рекомендується
Мін. тривалість 1 год
Вартість Середня
Середовище У приміщенні / На вулиці

Гравці спринтують, передають і кидають гумовий м'яч довгою ключкою з сіткою — один із найстаріших видів спорту Північної Америки, що поєднує швидкість, фізичність і технічну майстерність.

Найголовніше

Правила

  • Кожна команда використовує кросс (ключку з сітчастою головкою), щоб ловити, нести й передавати м'яч, прагнучи забити його у ворота суперника.
  • Гравці не можуть торкатися м'яча руками — все робиться за допомогою кроссу.
  • Правила контакту різняться залежно від версії: у польовому лакросі дозволений силовий контакт у чоловіків і він переважно відсутній у жінок, тоді як бокс-лакрос допускає більше фізичного контакту.
  • Гол зараховується як одне очко, і перемагає команда, яка забила більше голів до кінця основного часу.
  • Поширені порушення включають заборонений рубальний удар по ключці чи тілу суперника та утримання — за це призначається штраф і зменшення кількості гравців на полі на визначений час.

Поради

  • Відпрацьовуйте гойдання м'яча в сітці ключки під час ходьби та бігу, перш ніж пробувати це під тиском захисників.
  • Опануйте як кидки зверху, так і збоку — різні ситуації вимагають різних кутів передачі.
  • Тримайте ключку з м'ячем близько до тіла, використовуючи вільну руку та корпус для захисту від чек-прийомів.
  • Постійно спілкуйтеся з партнерами по команді про вільні лінії паса та захисні завдання.
  • Одягайте все необхідне захисне спорядження, включно зі шоломом, рукавичками та наплічниками — вид спорту передбачає значний контакт і швидкі м'ячі.
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Двадцять Один

Двадцять Один

Дворова баскетбольна гра на кидки, де дальній кидок і добивання вирішують, хто утримає м'яч — здобувайте очки завдяки підбору й швидкій реакції, поки хтось не набере рівно 21.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Павутина

Павутина

Сплетіть «павутину» з мотузки між двома деревами чи стовпами, а потім проведіть кожного учасника через його унікальний отвір, не торкаючись ниток — фізична головоломка, що змушує команду планувати та підтримувати одне одного.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Пляжний волейбол

Пляжний волейбол

Дві команди перекидають м'яч через сітку на м'якому піску, підбираючи складні м'ячі і потужно атакуючи — легка, компанійська гра просто неба, весела від першої до останньої подачі.