Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Lacrosse

Lacrosse

Osallistujien vähimmäismäärä 6
Ikä 8+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 1 h
Kustannus Keskitaso
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Pelaajat juoksevat, syöttävät ja laukovat kumipalloa pitkällä, verkolla varustetulla mailalla — yksi Pohjois-Amerikan vanhimmista lajeista, joka yhdistää nopeuden, fyysisyyden ja tarkan mailankäsittelyn armottomaksi joukkuepeliksi.

Perustiedot

Säännöt

  • Jokainen joukkue käyttää crossea (verkkopäistä mailaa) pallon kiinniottamiseen, kantamiseen ja syöttämiseen tavoitteenaan tehdä maali ampumalla vastustajan maaliin.
  • Pelaajat eivät saa koskea palloon käsillään; kaikki tehdään crossella.
  • Kontaktisäännöt vaihtelevat version mukaan: kenttälacrossessa sallitaan vartalotörmäys miehillä ja se on suurelta osin kontaktitonta naisilla, kun taas boksilacrosse sallii enemmän fyysistä kontaktia.
  • Maali lasketaan yhdeksi pisteeksi, ja joukkue, jolla on eniten maaleja varsinaisen ajan lopussa, voittaa.
  • Yleisiä rikkeitä ovat vastustajan mailaan tai vartaloon kohdistuva laiton lyönti sekä pitäminen, mikä johtaa rangaistukseen ja pelaajamäärän vähentämiseen kentällä tietyksi ajaksi.

Vinkit

  • Harjoittele pallon keinuttamista mailan verkossa kävellen ja juosten ennen kuin kokeilet sitä puolustajien paineessa.
  • Opettele sekä yläkädestä että sivulta heittäminen, sillä eri tilanteet vaativat erilaisia syöttökulmia.
  • Pidä maila suojattuna lähellä vartaloa pallonkuljetuksen aikana, käyttäen vapaata kättäsi ja vartaloasi suojaamaan sitä törmäyksiltä.
  • Kommunikoi jatkuvasti joukkuetovereidesi kanssa avoimista syöttölinjoista ja puolustustehtävistä.
  • Käytä kaikkia vaadittuja suojavarusteita, mukaan lukien kypärä, hanskat ja olkapehmusteet, sillä laji sisältää merkittävää kontaktia ja nopeasti liikkuvia palloja.
Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Rullaluistelu

Rullaluistelu

Nappaa jalkaan rullaluistimet ja liu'u poluilla, rantabulevardeilla tai radoilla sujuvalla kantapäästä varpaisiin -askeleella — rullaluistelu vahvistaa jalkoja ja tasapainoa ja vie sinut paljon nopeammin eteenpäin kuin kävely tai perinteiset rullaluistimet.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Linnan tai historiallisen kohteen vierailu

Linnan tai historiallisen kohteen vierailu

Tutki linnan tai historiallisen kohteen raunioita, muureja ja suuria saleja — lapsista tulee luonnostaan ritareita ja prinsessoja, ja historia herää eloon kivissä, joita voi koskettaa ja kiivetä.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Laskettelu

Laskettelu

Laske ladattuja rinteitä tai puuterilunta suksilla – laskettelu yhdistää vauhdin, tekniikan ja vuoristomaisemat yhdeksi talven huikeimmista ulkoilulajeista.