Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Lacrosse

Lacrosse

Số người tham gia tối thiểu 6
Độ tuổi Trên 8 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Nên có
Thời lượng tối thiểu 1 giờ
Chi phí Trung bình
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Người chơi chạy nước rút, chuyền và ném một quả bóng cao su bằng một cây gậy dài có túi lưới — một trong những môn thể thao lâu đời nhất của Bắc Mỹ, kết hợp tốc độ, thể lực và kỹ thuật gậy điêu luyện thành một trò chơi đồng đội không ngừng nghỉ.

Những Điều Cần Biết

Luật lệ

  • Mỗi đội sử dụng một cây gậy crosse (gậy có đầu lưới) để bắt, mang và chuyền bóng, với mục tiêu ghi điểm bằng cách bắn bóng vào khung thành đối phương.
  • Cầu thủ không được chạm bóng bằng tay; mọi thứ đều thực hiện bằng gậy crosse.
  • Luật va chạm khác nhau tùy phiên bản: lacrosse sân cho phép va chạm cơ thể ở nam và phần lớn không va chạm ở nữ, trong khi box lacrosse cho phép nhiều va chạm cơ thể hơn.
  • Một bàn thắng tính là một điểm, và đội có nhiều bàn thắng hơn khi hết thời gian chính thức sẽ thắng.
  • Các lỗi thường gặp bao gồm đánh trái phép vào gậy hoặc cơ thể đối thủ và giữ người, dẫn đến hình phạt và giảm số cầu thủ trên sân trong một khoảng thời gian nhất định.

Mẹo

  • Luyện tập rung bóng trong lưới gậy khi đi bộ và chạy trước khi thử dưới áp lực từ hậu vệ.
  • Học cả kỹ thuật ném từ trên vai và ném ngang, vì các tình huống khác nhau đòi hỏi các góc chuyền khác nhau.
  • Giữ gậy được bảo vệ sát người khi mang bóng, dùng tay còn trống và cơ thể để che chắn khỏi các pha va chạm.
  • Liên tục giao tiếp với đồng đội về các đường chuyền mở và nhiệm vụ phòng thủ.
  • Mặc tất cả trang bị bảo hộ bắt buộc, bao gồm mũ bảo hiểm, găng tay và miếng đệm vai, vì môn thể thao này có va chạm đáng kể và bóng di chuyển nhanh.
Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Hai Mươi Mốt

Hai Mươi Mốt

Trò chơi ném bóng rổ đường phố nơi một cú ném xa và một cú bắt bóng bật bảng quyết định ai giữ quyền kiểm soát bóng — săn điểm qua các pha bắt bóng bật bảng và phản xạ nhanh cho đến khi ai đó đạt đúng 21 điểm.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Thử thách mạng nhện

Thử thách mạng nhện

Đan một "mạng nhện" bằng dây thừng giữa hai cây hoặc cột, rồi đưa từng thành viên qua khoảng trống riêng của mình mà không chạm vào dây — trò đố vui thể chất buộc đội phải lên kế hoạch và nâng đỡ nhau.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bóng Chuyền Bãi Biển

Bóng Chuyền Bãi Biển

Hai đội chuyền bóng qua lưới trên nền cát mềm, tranh nhau đỡ bóng và đập bóng mạnh mẽ — một trò chơi ngoài trời phóng khoáng, gắn kết bạn bè, mang lại niềm vui trọn vẹn từ cú giao bóng đầu tiên đến điểm cuối cùng.