Mendayung
Peringatan keselamatan
Aktivitas ini berpotensi berbahaya dan dapat mengakibatkan cedera serius atau kematian. Anda berpartisipasi sepenuhnya atas risiko sendiri: nilai kesehatan dan kemampuan Anda dengan jujur, gunakan peralatan keselamatan yang sesuai, ikuti arahan profesional yang berkualifikasi, dan patuhi hukum setempat.
| Jumlah peserta minimum | 1 |
| Usia | 10+ thn. |
| Dukungan keselamatan oleh orang dewasa | Disarankan |
| Durasi minimum | 30 mnt. |
| Biaya | Rendah |
| Lingkungan | Dalam / Luar ruangan |
Mendayung dalam sinkronisasi sempurna bersama tim atau sendirian di perahu sculling, mendorong lambung perahu melintasi air dengan kayuhan yang panjang dan efisien — mendayung adalah olahraga kardiovaskular seluruh tubuh yang memadukan kekuatan, teknik, dan kerja sama tim di atas air.