Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

Số người tham gia tối thiểu 2
Độ tuổi Trên 6 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Nên có
Thời lượng tối thiểu 1 giờ
Chi phí Thấp
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Một môn nghệ thuật rực rỡ của Brazil kết hợp võ thuật, nhào lộn và âm nhạc sống động thành một trò chơi uyển chuyển — người tập trao đổi những cú quét chân thấp, những cú đá và các đòn giả động tác thể dục dụng cụ trong một cuộc đối thoại nhịp nhàng gọi là jogo.

Những Điều Cần Biết

  • Bắt đầu với ginga, bước cơ bản đung đưa — mọi động tác khác đều bắt nguồn từ nhịp ginga thư giãn.
  • Khởi động kỹ cổ tay và vai, vì trồng cây chuối và lộn ngang là chuyện thường ngay cả với người mới.
  • Trong vòng tròn roda, hãy chơi chậm lúc đầu và quan sát hông của đối phương thay vì tay họ.
  • Không bao giờ có va chạm thật sự — capoeira là cuộc đối thoại của những cú né, không phải một trận đấu.
  • Học vài nhịp điệu berimbau: âm nhạc cho biết trận đấu cần nhanh và mạnh đến mức nào.
  • Mặc quần áo rộng rãi và tập chân trần hoặc giày nhẹ để có độ bám và linh hoạt.
Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Xây Lều Trú Ẩn

Xây Lều Trú Ẩn

Dùng cành cây rụng, lá và vật liệu rừng để dựng nên một nơi trú ẩn kín đáo trong rừng — một thử thách kỹ thuật sáng tạo, bản năng mang lại cho trẻ cảm giác thành tựu và sở hữu to lớn.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.

Làm Rượu Táo Cider

Làm Rượu Táo Cider

Cùng nhau ép táo tươi và lên men nước ép để tạo ra rượu cider táo thủ công có ga hoặc không ga tự làm — một dự án theo mùa đầy thỏa mãn, đền đáp sự kiên nhẫn bằng thành quả ngon lành.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lớp Học Nhảy Bollywood

Lớp Học Nhảy Bollywood

Cùng nhau học các động tác nhảy Bollywood sôi động, với những cử chỉ tay biểu cảm, bước chân rực rỡ và âm nhạc tươi vui khiến ai cũng không thể ngừng cười suốt buổi học.