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Capoeira

Capoeira

Numero min. di partecipanti 2
Età 6+ anni
Assistenza di un adulto Consigliata
Durata min. 1 h
Costo Basso
Ambiente Al chiuso / All'aperto

Una straordinaria disciplina brasiliana che fonde arti marziali, acrobatica e musica dal vivo in un gioco fluido — i praticanti si scambiano spazzate, calci e finte ginniche in un dialogo ritmico chiamato jogo.

L'essenziale

  • Iniziate con la ginga, il passo base oscillante — tutto il resto nasce da una ginga rilassata.
  • Riscaldate bene polsi e spalle: verticali e ruote sono comuni anche per i principianti.
  • Nella roda giocate lentamente all'inizio, osservando i fianchi del partner e non le mani.
  • Non c'è mai contatto pieno — la capoeira è un dialogo di schivate, non un combattimento.
  • Imparate qualche ritmo del berimbau: la musica indica quanto veloce e aggressivo deve essere il gioco.
  • Indossate abiti comodi e giocate scalzi o con scarpe leggere per aderenza e flessibilità.
Attività

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Danze folkloristiche

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Danze comunitarie tradizionali tramandate di generazione in generazione, eseguite in cerchi o file su musica folkloristica — dal kolo balcanico al syrtos greco, ogni stile porta la memoria culturale del suo popolo in ogni passo.

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Salsa

Salsa

Mettiti in coppia e impara i passi, i giri e il tempo fondamentali della salsa per ballare in sintonia con i ritmi cubani o portoricani — la salsa sviluppa coordinazione, musicalità e sicurezza sociale, e una volta colto il feeling è impossibile fermarsi.

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Ballo da sala

Ballo da sala

Impara valzer, foxtrot, tango, quickstep e valzer viennese con un partner, in posizione di ballo su un pavimento elastico al ritmo di musica dal vivo o registrata — il ballo da sala sviluppa portamento, tempismo e una profonda comunicazione non verbale che si affina con gli anni.