Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

Mindste antal deltagere 2
Alder 6+ år
Støtte fra voksen Anbefalet
Mindste varighed 1 t
Pris Lav
Miljø Indendørs / Udendørs

En blændende brasiliansk disciplin, der blander kampsport, akrobatik og live musik i et flydende spil – udøvere udveksler lave fej, spark og gymnastiske finter i en rytmisk dialog kaldet jogo.

Det Vigtigste

  • Start med gingaen, det svajende grundtrin — alt andet vokser ud af en afslappet ginga.
  • Varm håndled og skuldre godt op, for håndstand og hjul er almindeligt selv for begyndere.
  • Spil langsomt i rodaen til at begynde med, og hold øje med partnerens hofter, ikke hænderne.
  • Der er aldrig fuld kontakt — capoeira er en dialog af undvigelser, ikke en kamp.
  • Lær et par berimbau-rytmer: musikken viser, hvor hurtigt og aggressivt spillet skal være.
  • Bær løst tøj og træn barfodet eller i lette sko for greb og bevægelighed.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Folkedans

Folkedans

Traditionelle fællesskabsdanse overleveret i generationer, udført i cirkler eller rækker til folkemusik – fra balkanskolo til græsk syrtos bærer hver stil sit folks kulturelle hukommelse i hvert skridt.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Salsa-dans

Salsa-dans

Partnér op og lær de grundlæggende salsatrin, drejninger og timing for at danse i takt med cubanske eller puertoricanske rytmer – salsa opbygger koordination, musikalitet og social selvtillid, og når du fanger følelsen, er den umulig at stoppe.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Balsal-dans

Balsal-dans

Lær vals, foxtrot, tango, quickstep og wienervals med en partner og bevæg jer i hold hen over et danselokale – balsal-dans udvikler holdning, timing og dyb nonverbal kommunikation.