카포에이라
| 최소 참여 인원 | 2 |
| 연령 | 6세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 권장 |
| 최소 소요 시간 | 1 시간 |
| 비용 | 낮음 |
| 환경 | 실내 / 야외 |
무술과 곡예, 라이브 음악이 하나로 어우러진 화려한 브라질의 전통 예술 — '조구'라 불리는 리드미컬한 대화 속에서 낮은 스윕과 발차기, 곡예 같은 페인트 동작을 주고받습니다.
필수 정보
- 흔들리는 기본 스텝인 징가부터 시작하세요. 다른 모든 동작은 편안한 징가 리듬에서 나옵니다.
- 손목과 어깨를 충분히 풀어 주세요. 초보자도 물구나무서기와 옆돌기를 자주 하게 됩니다.
- 호다(원) 안에서는 처음엔 천천히 움직이며 상대의 손이 아니라 골반을 관찰하세요.
- 실제로 타격하지 않습니다. 카포에이라는 싸움이 아니라 피하기의 대화입니다.
- 베림바우 리듬을 몇 가지 익히세요. 음악이 대련의 속도와 강도를 알려 줍니다.
- 헐렁한 옷을 입고 그립과 유연성을 위해 맨발이나 가벼운 신발로 연습하세요.
비슷한 활동 (모두 보기)
포크 댄스
세대를 거쳐 전해 내려온 전통 공동체 춤으로, 민속 음악에 맞춰 원이나 줄을 이루어 추는 춤입니다. 발칸의 콜로부터 그리스의 시르토스까지, 각 스타일은 그 민족의 문화적 기억을 걸음걸음마다 담고 있습니다.
살사 댄스
파트너와 함께 살사의 기본 스텝, 턴, 박자를 배워 쿠바나 푸에르토리코 리듬에 맞춰 춤을 춥니다. 살사는 신체 조정력, 음악성, 사교적 자신감을 길러주며, 한번 그 매력에 빠지면 멈출 수 없습니다.
