Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 2
Ηλικία 6+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Χαμηλό
Περιβάλλον Εσωτερικός / Υπαίθριος χώρος

Συνδυάστε μαχητικές τέχνες, ακροβατική και μουσική στο βραζιλιάνικο capoeira — κινήσεις παιχνιδιάρικης αποφυγής και επίθεσης εκτελούνται σε διάλογο δύο σωμάτων συνοδευόμενα από berimbau.

Τα Βασικά

  • Ξεκινήστε με τη ginga, το βασικό ταλαντευόμενο βήμα — όλα τα υπόλοιπα προκύπτουν από έναν χαλαρό ρυθμό ginga.
  • Ζεσταθείτε καλά στους καρπούς και τους ώμους, καθώς οι χειροστάσεις και οι τροχοί είναι συνηθισμένα ακόμη και για αρχάριους.
  • Στη roda παίξτε αρχικά αργά, παρατηρώντας τους γοφούς του συντρόφου και όχι τα χέρια του.
  • Δεν υπάρχει ποτέ πλήρης επαφή — η καπουέιρα είναι διάλογος αποφυγών, όχι μάχη.
  • Μάθετε μερικούς ρυθμούς berimbau: η μουσική δείχνει πόσο γρήγορο και επιθετικό πρέπει να είναι το παιχνίδι.
  • Φορέστε άνετα ρούχα και παίξτε ξυπόλητοι ή με ελαφριά παπούτσια για πρόσφυση και ευλυγισία.
Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Κατασκευή καταφυγίου

Κατασκευή καταφυγίου

Χτίστε στεγασμένες κατασκευές από κλαδιά, φύλλα και χαρτόνι σε δάσος ή κήπο — η κατασκευή καταφυγίου αναπτύσσει σχεδιαστική σκέψη, φυσική επινοητικότητα και αίσθηση παιδικής ασφάλειας.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Αυτή η δραστηριότητα απευθύνεται σε ενήλικες. Επιβεβαιώστε ότι είστε 18 ετών ή άνω για να δείτε τέτοιες δραστηριότητες.

Παρασκευή μηλίτη

Παρασκευή μηλίτη

Πολτοποιήστε μήλα, στύψτε τον χυμό και αφήστε τον να ζυμωθεί σε αφρώδη, φρουτένιο ποτό — η παρασκευή μηλίτη είναι ένα από τα πιο φυσικά DIY αλκοολούχα ποτά, εποχικό και πλήρως προσαρμόσιμο.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Μαθήματα χορού Bollywood

Μαθήματα χορού Bollywood

Μάθετε χαρούμενες, εκφραστικές χορογραφίες εμπνευσμένες από ινδικό κινηματογράφο — ο χορός Bollywood συνδυάζει κλασσικές ινδικές κινήσεις με σύγχρονο ρυθμό σε εκπαίδευση πλήρη χαράς.