Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lớp Học Nhảy Bollywood

Lớp Học Nhảy Bollywood

Số người tham gia tối thiểu 2
Độ tuổi Trên 6 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Không cần
Thời lượng tối thiểu 1 giờ
Chi phí Thấp
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Cùng nhau học các động tác nhảy Bollywood sôi động, với những cử chỉ tay biểu cảm, bước chân rực rỡ và âm nhạc tươi vui khiến ai cũng không thể ngừng cười suốt buổi học.

Những Điều Cần Biết

Mặc quần áo thoải mái, co giãn thay vì vải bó sát, vì biên đạo Bollywood kết hợp động tác chân nhanh với các động tác tay lớn và cô lập hông, và quần jean chật hoặc vải cứng gây khó khăn cho phạm vi chuyển động đầy đủ. Học cách cô lập biểu cảm khuôn mặt và cử chỉ tay cùng với động tác chân thay vì coi chúng là thứ yếu, vì múa Bollywood chịu ảnh hưởng lớn từ truyền thống múa cổ điển Ấn Độ, nơi mắt, tay, và khuôn mặt biểu cảm mang sức nặng kể chuyện ngang bằng với chuyển động cơ thể. Tập trung vào việc bắt trúng những tư thế sắc nét, rõ ràng ở nhịp mạnh của âm nhạc thay vì di chuyển liên tục qua từng nhịp đếm, vì biên đạo Bollywood dựa vào những khoảnh khắc dừng nhấn mạnh và điểm nhấn này để phù hợp với phong cách kịch tính, tràn đầy năng lượng của âm nhạc. Luyện tập các kiểu chuyển động chân cơ bản chậm rãi riêng lẻ trước khi thêm động tác tay, vì kết hợp bước chân nhanh với chuyển động toàn thân quá sớm thường khiến cả hai trở nên lộn xộn và không đồng bộ với âm nhạc. Khởi động cụ thể hông, vai, và cổ trước buổi học, vì biên đạo Bollywood đòi hỏi phạm vi chuyển động rộng hơn ở những khớp này so với nhiều phong cách múa khác, và bỏ qua khởi động có mục tiêu làm tăng nguy cơ căng cơ. Thường xuyên quan sát bản thân trong gương khi luyện tập thay vì chỉ dựa vào cảm giác của một động tác, vì phong cách Bollywood cường điệu, kịch tính được xây dựng để được nhìn thấy, và những động tác cảm thấy đủ lớn thường trông nhỏ hơn dự định khi nhìn từ bên ngoài.

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Trống Taiko

Trống Taiko

Gõ những chiếc trống lớn của Nhật Bản bằng những động tác toàn thân mạnh mẽ — trống taiko đòi hỏi sức bền thể chất, sự chính xác về nhịp điệu và sự phối hợp đồng đội, khiến nó vừa là một bài tập thể lực vừa là một trải nghiệm âm nhạc.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nhảy Swing

Nhảy Swing

Học những bước nhảy đôi sôi động của lindy hop, east coast swing hay jive trong một lớp khiêu vũ giao lưu, kết nối qua nhịp điệu, những vòng xoay vui nhộn và niềm vui của bước chân ứng biến.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Thổi Thủy Tinh

Thổi Thủy Tinh

Gom thủy tinh nóng chảy trên ống thổi kim loại rồi tạo hình bằng cách thổi, xoay và nắn khi nó còn nóng đỏ — thổi thủy tinh là một nghề thủ công cổ xưa đòi hỏi những quyết định tức thời khi vật liệu chuyển từ mềm dẻo sang cứng lại, tạo ra những bình và tác phẩm điêu khắc đẹp đến kinh ngạc.