| Мін. кількість учасників | 2 |
| Вік | 10+ р. |
| Нагляд дорослих | Не потрібно |
| Мін. тривалість | 30 хв |
| Вартість | Немає (безкоштовно) |
| Середовище | На вулиці |
Дві команди перекидають м'яч через сітку на м'якому піску, підбираючи складні м'ячі і потужно атакуючи — легка, компанійська гра просто неба, весела від першої до останньої подачі.
Наносьте сонцезахисний крем і оновлюйте його кожні кілька годин, оскільки пісок відбиває сонячне світло як угору, так і вниз, а значить, ви обгораєте з обох напрямків, навіть перебуваючи в тіні сітки. Грайте босоніж, а не у взутті, якщо температура піску дозволяє, оскільки босі ноги набагато краще чіпляються за сипкий пісок, ніж підошви взуття, і знижують ризик підвернути щиколотку. Встановлюйте висоту сітки відповідно до рівня навичок вашої групи, а не завжди використовуйте стандартну висоту, оскільки надто висока для новачків сітка призводить до постійних помилок і обескуражливої гри. Голосно кличте м'яч у момент, коли вирішуєте його відбити, оскільки м'який пісок заглушує кроки, і товариші по команді не завжди можуть вас бачити чи чути інакше, що призводить до зіткнень. Тримайте контакт з м'ячем коротким і контрольованим, а не намагайтеся бити його з усієї сили, оскільки нестабільна піщана поверхня й так ускладнює опору та контроль сили, а надто сильний удар відправляє м'яч далеко за межі майданчика. Робіть короткі перерви в тіні між іграми, а не грайте годинами поспіль, оскільки поєднання сонця, спеки та додаткових зусиль при пересуванні піском спричиняє зневоднення й втому набагато швидше, ніж гра на твердому корті.
Легкий круглий м'яч для подач і атакувальних ударів через сітку.
Долайте технічні стежки, об'їжджайте коріння й каміння та відчувайте потік синглтреку через ліси й пагорби — маунтинбайк розвиває фізичну форму, техніку їзди й безстрашне ставлення до різноманітного рельєфу.
Хлюпайтеся та ковзайте в басейні, озері чи аквакомплексі — плавання розвиває впевненість у воді, зміцнює все тіло і є однією з найцінніших життєвих навичок, яку можна передати.
