Genellikle çuval bezinden veya kumaştan yapılmış büyük bir çuvala girin ve üst kenarı belinize gelecek şekilde yukarı çekin. Hareket ederken kaymaması için çuvalın üst kenarlarını iki elinizle sıkıca tutun. Başlangıç sinyalinde ileri zıplamaya hazır olarak diğer yarışmacılarla birlikte başlangıç çizgisinde sıraya girin. Çuvalın içinde iki ayağınız bitişik halde öne doğru zıplayın, çünkü yürümek veya normal adımlar atmak yasaktır ve genellikle diskalifiye ile sonuçlanır. Hafifçe öne eğilerek ve büyük sıçramalar yerine küçük, kontrollü zıplamalar yaparak dengenizi koruyun, çünkü büyük sıçramalar düşme olasılığınızı artırır. Düşerseniz, hâlâ çuvalın içindeyken hızla kalkın ve bitiş çizgisine doğru zıplamaya devam edin. Çuvalının içindeyken bitiş çizgisini ilk geçen yarışmacı kazanır.