Lépj bele egy nagy zsákba, általában juta- vagy vászonzsákba, és húzd fel úgy, hogy a felső széle derékmagasságban legyen. Fogd erősen a zsák felső szélét mindkét kezeddel, hogy ne csússzon le mozgás közben. Állj a rajtvonalhoz a többi versenyzővel együtt, készen arra, hogy a rajtjelre előreugorj. Ugorj előre mindkét lábbal együtt a zsákon belül, mivel a séta vagy a normál lépések nem megengedettek, és általában kizáráshoz vezetnek. Tartsd meg az egyensúlyodat úgy, hogy kissé előredőlsz, és nagy szökkenések helyett kicsi, kontrollált ugrásokat teszel, mivel a nagy szökkenések nagyobb eséllyel buktatnak fel. Ha elesel, gyorsan állj fel, továbbra is a zsákban maradva, és folytasd az ugrálást a célvonal felé. Az a versenyző nyer, aki elsőként éri el a célvonalat, miközben még mindig a zsákban van.