Pilates
| Minsta antal deltagare | 1 |
| Ålder | 10+ år |
| Stöd av vuxen | Krävs inte |
| Minsta varaktighet | 30 min. |
| Kostnad | Medel |
| Miljö | Inomhus / Utomhus |
Utför precisa, kontrollerade övningar som riktar in sig på djup kärna och hållningsinriktning med en matta eller Reformer-maskin – Pilates bygger funktionell styrka och kroppskännedom som stöder prestanda i alla andra fysiska aktiviteter.