Pilates
| Min. aantal deelnemers | 1 |
| Leeftijd | 10+ jr. |
| Min. duur | 30 min. |
| Kosten | Gemiddeld |
| Omgeving | Binnen / Buiten |
Voer precieze, gecontroleerde oefeningen uit voor diepe corestabiliteit en houdingsuitlijning op een mat of Reformer-apparaat — pilates bouwt functionele kracht en lichaamsbesef op die elke andere fysieke activiteit ondersteunen.