| Nr. min. de participanți | 1 |
| Vârstă | 10+ ani |
| Asistența unui adult | Nu este necesară |
| Durată min. | 30 min. |
| Cost | Mediu |
| Mediu | Interior / Exterior |
Execută exerciții precise și controlate pentru stabilitatea profundă a trunchiului și alinierea posturală pe saltea sau pe aparatul Reformer — Pilatesul dezvoltă forța funcțională și conștiența corporală care susțin orice altă activitate fizică.
Această activitate este destinată adulților. Confirmă că ai cel puțin 18 ani pentru a vedea astfel de activități.
Joacă o versiune modificată de fotbal în care alergarea este interzisă — toți jucătorii trebuie să meargă tot timpul — păstrând pasele, tactica și jocul de echipă al fotbalului, eliminând în același timp ciocnirile de impact și sprinturile care pot provoca accidentări la vârste mai înaintate.
Încarcă echipamentul minim în genți de cadru și rulouri de ghidon, apoi pornește într-o călătorie cu bicicleta de mai multe zile prin zone îndepărtate, dormind oriunde te duce ruta — aventură autonomă pe două roți.
