| Mindste antal deltagere | 1 |
| Alder | 10+ år |
| Støtte fra voksen | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 30 min. |
| Pris | Middel |
| Miljø | Indendørs / Udendørs |
Udfør præcise, kontrollerede øvelser rettet mod dyb kernestabilitet og holdningsmæssig justering ved hjælp af en måtte eller Reformer-maskine – Pilates opbygger funktionel styrke og kropsbevidsthed, der støtter præstationer i enhver anden fysisk aktivitet.
Denne aktivitet er beregnet til voksne. Bekræft, at du er 18 år eller derover, for at se den slags aktiviteter.
Spil en modificeret version af fodbold, hvor løb er forbudt – alle spillere skal gå til enhver tid – og bevare aflevering, taktik og holdspil fra sporten, mens høj-impact kollisioner og sprints elimineres, der kan forårsage skader senere i livet.
Læs minimalt udstyr i rammtasker og styrholdere og sæt af på en flerdages cykelrejse gennem fjerntliggende landside og sov, hvor ruten fører dig – selvforsynet eventyr på to hjul.
