필라테스
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 10세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 불필요 |
| 최소 소요 시간 | 30 분 |
| 비용 | 보통 |
| 환경 | 실내 / 야외 |
매트나 리포머 기구를 이용해 깊은 코어 안정성과 바른 자세 정렬을 목표로 정밀하고 절제된 동작을 수행하는 필라테스는 다른 모든 신체 활동의 기반이 되는 실용적인 근력과 신체 인지력을 길러줍니다.
필수 정보
준비 중이 활동에 대한 가이드를 준비하고 있습니다. 필요한 모든 규칙과 팁을 곧 만나보세요!
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 10세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 불필요 |
| 최소 소요 시간 | 30 분 |
| 비용 | 보통 |
| 환경 | 실내 / 야외 |
매트나 리포머 기구를 이용해 깊은 코어 안정성과 바른 자세 정렬을 목표로 정밀하고 절제된 동작을 수행하는 필라테스는 다른 모든 신체 활동의 기반이 되는 실용적인 근력과 신체 인지력을 길러줍니다.
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