| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 10+ anni |
| Assistenza di un adulto | Non richiesta |
| Durata min. | 30 min |
| Costo | Medio |
| Ambiente | Al chiuso / All'aperto |
Esegui esercizi precisi e controllati per la stabilità profonda del core e l'allineamento posturale su tappetino o macchina Reformer — il Pilates sviluppa forza funzionale e consapevolezza corporea che sostengono ogni altra attività fisica.
Questa attività è destinata agli adulti. Conferma di avere almeno 18 anni per visualizzare questo tipo di attività.
Gioca una versione modificata del calcio dove correre è proibito — tutti i giocatori devono camminare in ogni momento — mantenendo i passaggi, la tattica e il gioco di squadra del bel gioco eliminando gli scontri ad alto impatto e gli sprint che possono causare infortuni in età avanzata.
Caricare l'essenziale in borse da telaio e roll da manubrio, poi partire per un viaggio in bicicletta di più giorni attraverso zone remote, dormendo dove il percorso porta — avventura autosufficiente su due ruote.
