Pilates
| Jumlah peserta minimum | 1 |
| Usia | 10+ thn. |
| Dukungan keselamatan oleh orang dewasa | Tidak diperlukan |
| Durasi minimum | 30 mnt. |
| Biaya | Sedang |
| Lingkungan | Dalam / Luar ruangan |
Melakukan gerakan terkontrol dan presisi yang menyasar stabilitas inti tubuh dan postur menggunakan matras atau mesin Reformer — Pilates membangun kekuatan fungsional dan kesadaran tubuh yang mendukung performa di setiap aktivitas fisik lainnya.