Pilates
| Nombre min. de participants | 1 |
| Âge | 10+ ans |
| Durée min. | 30 min |
| Coût | Moyen |
| Environnement | Intérieur / Extérieur |
Réalisez des exercices précis et contrôlés visant la stabilité profonde du tronc et l'alignement postural sur tapis ou machine Reformer — le Pilates développe une force fonctionnelle et une conscience corporelle qui soutiennent toutes les autres activités physiques.