Pilates
| Minimální počet účastníků | 1 |
| Věk | 10+ let |
| Doprovod dospělé osoby | Není nutný |
| Minimální délka | 30 min. |
| Cena | Střední |
| Prostředí | Uvnitř / Venku |
Posilujte hluboké svaly trupu, pánevní dno a stabilizátory páteře sérií kontrolovaných pohybů na podložce nebo pilatesovém stroji — pilates zlepšuje držení těla, rovnováhu a celkovou tělesnou uvědomělost.