| Min. liczba uczestników | 1 |
| Wiek | 10+ lat |
| Asysta osoby dorosłej | Niewymagana |
| Min. czas trwania | 30 min |
| Koszt | Średni |
| Otoczenie | W pomieszczeniu / Na zewnątrz |
Wykonuj precyzyjne, kontrolowane ćwiczenia na głęboką stabilizację korpusu i ustawienie postawy na macie lub maszynie Reformer — pilates buduje siłę funkcjonalną i świadomość ciała wspierającą każdą inną aktywność fizyczną.
Ta aktywność jest przeznaczona dla dorosłych. Potwierdź, że masz ukończone 18 lat, aby zobaczyć tego rodzaju aktywności.
Graj w zmodyfikowaną wersję piłki nożnej, w której bieganie jest zabronione — wszyscy zawodnicy muszą zawsze chodzić — zachowując podania, taktykę i grę zespołową pięknej gry, eliminując jednocześnie mocne kolizje i sprinty mogące powodować urazy w późniejszym wieku.
Spakuj minimalne wyposażenie w torby na ramę i rolki na kierownicę, a następnie wyrusz w wielodniową rowerową wyprawę przez odległe okolice, śpiąc tam, gdzie zaprowadzi trasa — samodzielna przygoda na dwóch kółkach.
