Pilates
| Número mín. de participantes | 1 |
| Edad | 10+ años |
| Duración mín. | 30 min |
| Coste | Medio |
| Entorno | Interior / Exterior |
Realiza ejercicios precisos y controlados que trabajan la estabilidad profunda del core y la alineación postural en esterilla o máquina Reformer — el Pilates desarrolla fuerza funcional y conciencia corporal que sostienen cualquier otra actividad física.