Медитация
| Минимальное количество человек | 1 |
| Возраст | от 4 лет |
| Минимальная продолжительность | 10 мин. |
| Стоимость | Нет (Бесплатно) |
| Тип места | В помещении / На открытом воздухе |
Успокаивайте ум с помощью практики осознанности и сосредоточенного внимания — простая ежедневная привычка, снижающая стресс, улучшающая эмоциональный баланс и развивающая ясность мышления.