Meditasi
| Jumlah peserta minimum | 1 |
| Usia | 4+ thn. |
| Dukungan keselamatan oleh orang dewasa | Tidak diperlukan |
| Durasi minimum | 10 mnt. |
| Biaya | Tidak ada (Gratis) |
| Lingkungan | Dalam / Luar ruangan |
Menenangkan pikiran melalui perhatian terfokus atau praktik mindfulness — kebiasaan harian sederhana yang mengurangi stres, meningkatkan keseimbangan emosi, dan secara bertahap membangun kejernihan mental yang bertahan lama.