살사 댄스
| 최소 참여 인원 | 2 |
| 연령 | 12세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 불필요 |
| 최소 소요 시간 | 30 분 |
| 비용 | 낮음 |
| 환경 | 실내 / 야외 |
파트너와 함께 살사의 기본 스텝, 턴, 박자를 배워 쿠바나 푸에르토리코 리듬에 맞춰 춤을 춥니다. 살사는 신체 조정력, 음악성, 사교적 자신감을 길러주며, 한번 그 매력에 빠지면 멈출 수 없습니다.
필수 정보
기본 스텝부터 시작합니다: 음악의 8박자에 맞춰 왼발을 앞으로 내딛고, 체중을 오른발로 되돌린 다음, 제자리에서 스텝을 밟습니다. 그다음 오른발을 뒤로 내딛고, 체중을 왼발로 되돌린 다음, 제자리에서 스텝을 밟습니다 — 이를 반복하며, 무릎을 살짝 구부리고 넓은 공간을 이동하기보다는 움직임을 간결하게 유지하세요. 상체는 편안하게 유지하고, 힙 움직임을 따로 과장하기보다는 발놀림의 결과로 자연스럽게 움직이게 하세요. 파트너와 춤출 때, 리드는 손과 프레임을 통한 부드러운 압력으로 이끌지 억지로 당기거나 밀지 않으며, 팔로우는 반응하되 다음 동작을 미리 예측하지 않습니다. 박자를 맞추기 위해 음악의 기본 비트(보통 1-2-3, 정지, 5-6-7, 정지로 셉니다)를 들으세요. 턴이나 파트너 동작을 추가하기 전에 혼자서 기본 스텝을 천천히 연습하세요.
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